Náusea
Muito comumCostuma aparecer nos primeiros dias depois da aplicação e nas semanas em que a dose sobe.
O que fazer: Refeições menores e mais frequentes, comer devagar, evitar frituras e alimentos muito gordurosos, beber líquidos em pequenos volumes ao longo do dia.
Constipação (intestino preso)
Muito comumA digestão fica mais lenta com a tirzepatida, o que pode espaçar as evacuações.
O que fazer: Aumentar água e fibras (frutas, verduras, aveia), manter alguma atividade física diária. Se passar de vários dias sem evacuar, fale com seu médico.
Diarreia
ComumPode alternar com constipação, especialmente no começo do tratamento.
O que fazer: Reforçar hidratação, preferir refeições leves e observar quais alimentos disparam o sintoma. Se houver desidratação ou febre, procure atendimento.
Azia e refluxo
ComumO esvaziamento mais lento do estômago pode aumentar a sensação de queimação.
O que fazer: Evitar deitar logo após comer, jantar mais cedo, reduzir café, álcool, refrigerante e alimentos ácidos ou muito condimentados.
Falta de apetite e saciedade forte
EsperadoÉ parte do efeito do medicamento, mas comer muito pouco atrapalha energia e massa muscular.
O que fazer: Priorizar proteína em cada refeição e não pular refeições. Registre o que consegue comer para levar à consulta.
Fadiga e dor de cabeça
ComumCostuma estar ligada a comer menos, hidratar menos e dormir mal nas primeiras semanas.
O que fazer: Cuidar de água, sono e refeições regulares. Se persistir por semanas, leve o histórico ao seu médico.
Reação no local da aplicação
ComumVermelhidão, coceira ou nódulo pequeno no ponto da injeção.
O que fazer: Fazer rodízio de locais (abdômen, coxa, braço) e mudar o ponto exato dentro de cada região a cada semana.